Fetelor, în alimentația și dietele din 2014 vă recomand să includeți:

• soia
• grâu
• mărar
• fenicul

Alte alimente care ajută (fiind bogate în Omega 3 și 6) :

• peşte
• măsline
• alune
• nuci

Pentru detalii citiți la sursă

SURSA IMAGINE : © danezu danyy for openphoto.net